Vilken inspiration!
Det är så otroligt omdiskuterat hur vida man ska träna eller inte under en graviditet. Jag är utav det slaget att man inte ska sluta med något som man tycker om och som göra att man mår bra. MEN Lyssna på kroppen och hitta den nivån som göra du och bebis mår bra. Hitta saker som gör dig glad och lycklig. Är det en utmanande promenad eller är det ett styrkepass så gör det till DIN träning. Min underbara vän Frida är i slutskedet av sin gravididtet, hon lyssnar på sin kropp och utmanar sig med tuffa promenader, cykling och yoga. Hon är min inspiration och styrka hur viktigt det är att göra det man vill av sin graviditet.
Det är hårda ord ang kvinnor i USA som tränar crossfit under graviditeten. Dom kallas för knarkare, borde sitta i tvångströja, brottsligar och misshandlare av högsta grad. Sen när blev det ok att göra intrång på hur man väljer att leva? Detta exmplet är bara en av många varför man väljer att gå på någons sätt och leva. Att gömma sig bakom en IP-adress och slänga ur sig ord som upprör och sårad. Jag blir rosenrasnade!
Klart vissa inte kan köra fullt ut men man hittar en väg som fungerar, allt är utifrån vart din kropps gräns går. Finns en miljon kombinationer du kan välja på så varför inte gör det! När den dagen kommer för mig så hoppas jag så att min kropp hänger med mig, för jag kommer bli skogstokig om jag inte kan få träna det som jag älskar så högt!
Ha en målsättning att välja sund livstil och att lyssna på kroppen.
Åter igen, Ät riktig mat och ta handom din kropp behöver!, du har bara en!!